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Jede Person, die seit Monaten in Fast-Food-Cafés Essen, erkennt, dass es an der Zeit, Ihren Körper in Ton zu bringen, wie es in der Turnhalle geschrieben. Pumpen Sie die Bizeps, Trizeps und drücken - es ist nicht fünf Minuten Arbeit. Das gesamte Programm wird für ein paar Monate ausgelegt, aber das Puzzle mit den Athleten an, in nur fünf Minuten zu montieren.